salon108（さろん　いちまるはち）

貴方の首、肩、は過度に緊張
していませんか？？


ご自分の緊張状態とチカラが
抜けた状態を感じられますか？





日頃のケアが大事なのは、分かって
いる‼️ 分かってるけどできないん
だよね〜』
なーんて声が聞こえてきそうです。


そ～ですね‼️ そこだいじ‼️


《お客様の声》

前回の（9/1　ハｰサイズゆめフェスタ）で
ayanohaCARE骨盤調整を受けて
下さったお客様の感想です。






◆肩の張りが少なくなり、楽になりました。
　右足に重心があり身体が傾いていたのが、
　傾きが少なくなり、ビックリしています。
　カラダが軽くなった気がします。

　　　　　　　　　　　Y.Y　 様




◆何だか肩周りが重くて、首の動きも
　左右で差があるのを感じました。
　椅子に座った動きの後は、背中が伸びた
　感じがしました。
　筋肉を柔らかくする事は大切ですね。

　　　　　　　　　　　N.F　様

　
◆カラダの変化・・肩がつまり、首の動き
　が制限させられていた
　　　　　　
　肩、肩甲骨の位置が下がり、張っていた
　胸の筋肉がゆるんで、上半身の緊張が
　なくなった

　　　　　　　　　　 H.O 様







ケアは、緊張したからだを緩める事で、
本来ご自身が持っている自然治癒力を
高めるお手伝いをするものです。


ケア後はカラダが緩み、軽くなったと
感じる方も、深いリラックスを感じる
方もいらっしゃいますが、それは
人それぞれです。



特に多いのは、ケア直後より時間が
経過してから、『なんだかカラダが
軽い？いつもより楽かも？』と感じ
られるようです。



普段から緊張状態にあり、またその
緊張状態に気づいてない方も少なく
はありません。それだけ、私達は自
らのカラダとココロに緊張を強いて
いると言えます。
24時間、365日戦える人間なんて
いないのです。



ここからが大事なこと。




『緊張することが悪いのではありません』
カラダは、あらゆる状況に対応するため
の機能を備えています。


緊張すること(単に筋肉を緊張させる
ことを指すのではない)で活動する、
危機回避するなどができるのです。



ただ、緊張を継続させすぎていると、
カラダもココロも疲労回復できません。
『緊張と弛緩(脱力)』のバランスが
大切なのです。


そのバランスを整えるためには、
まず、ご自分のカラダやココロの
緊張状態と脱力状態を感じること


カラダもココロも緩める時間を作る
ことが大切です・・・・。





残念ながら、ケア後の心地よい状態
は永遠に続くものではありません。



骨盤調整体験ではでは、
ご自身でできる動きやケア
方法をお伝えしますので、



ご自身の、小さな不調に気づいて、
少しでもセルフケアを継続して
カラダとココロを楽に保ちましょう。



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　　　カラダをゆるめて、ととのえる
　　　ココロが和み、笑顔が増える
　　　自然治癒力がよみがえり、
　　　ワタシが元気になる・・・・・・ところ

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